私教“0”基础课程一共包含四大类(实效健身、私教营、囯家职业资格初级、小工具使用),此课程时间为1个月,包括144课时,由从业十年以上资深高级私人教练、国家职业资格培训师、考评员杜秀芝、周建松等老师亲自授课。通过学习实效健身课程,你将掌握科学健身的流程,基本的基础解剖学知识和一些常用的训练器械的使用方法和安全注意事项。让你更容易、更合理、更安全的设不同的健身训练计划,除此之外还可以学习更多的健康膳食知识。此课程适合健身教练、健身爱好者、俱乐部会员、在校学生,长期不规范训练的所有人群。
此课程主要是针对于女性特设的一门专业课程,很多教练不知道也不敢给孕期妈妈锻炼,对吗?我们会告诉您孕期什么时候锻炼是安全的,以及锻炼的方法。孕期和产后也有很多女性会有颈肩腰痛,很多产后妈妈减肥伴有腹直肌分离。那么该怎么解决呢?
伸展复能是恢复人体原有牵张反射阈值,骨骼肌肌腱的牵引范围,肌筋膜的长度及提高骨骼肌机能。课程目的包括运动损伤康复,体适能训练,产后体能恢复等伸展复能。包括主动筋膜放松-被动伸展-主动伸展训练-被动筋膜放松-被动伸展。通过课程学习帮助教练员提高业绩,技能水平,利用体态评估的销售技巧,抓住会员的身体薄弱点,为新课程达成、老客户续课带来更好的帮助。
课程主要是针对腰椎疼痛,如前弯腰疼、后仰疼、侧屈疼、旋转疼等症状的一门训练康复类的课程。此课程可以使你掌握课程服务的一系列流程,发现客户、评估客户问题、销售课程、解决客户问题和运动干预改善,我们会从这几个方面来和大家一起分享!适合人群:它适合于康复教练,按摩师,医院腰椎康复医师。
伸展复能是恢复人体原有牵张反射阈值,骨骼肌肌腱的牵引范围,肌筋膜的长度及提高骨骼肌机能。课程目的包括运动损伤康复,体适能训练,产后体能恢复等伸展复能。包括主动筋膜放松-被动伸展-主动伸展训练-被动筋膜放松-被动伸展。适合人群:健身爱好者、俱乐部教练、运动康复师
健匠营课程目标:1、通过体态、训练、饮食和造型四维练习提升个人竞技水平。2、个性化设计备赛方案。3、有机会成为英派斯健身战队签约运动员。
英派斯减肥营隶属于青岛英派斯集团,创立于2002年,开创了国内运动减肥之先河,同时也是国内最早开办封闭式减肥训练营的机构之一。我们将医学体检与体质检测相结合,为营友出具差异化的运动处方,实现持续减重以及由体质到身心的全面改善。封闭式的训练环境、专业一流的教练团队,科学搭配的营养膳食,国际潮流的健身器材和训练场馆,丰富多彩的拓展活动,让减肥再也不是一件难事。营友们通过英派斯减肥营找到了朋友、自信和焕然一新的自我。
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